A psicoterapia é uma espécie de tratamento, em que o profissional denominado psicoterapeuta faz uso de técnicas e intervenções psicológicas para restabelecer a qualidade de vida e bem-estar de seu paciente.

O método tem a intenção de promover uma melhoria no que diz respeito a dificuldades de relacionamento, crises existenciais, sofrimento e conflitos que afetem a vida da pessoa.

Infelizmente, questões como essas acometem grande parte dos idosos, sejam homens ou mulheres. Isso porque, muitas vezes, a chegada da terceira idade é encarada com lamento ou resistência, fazendo-os viverem afastados do convívio social ou abandonar atividades prazerosas, como uma simples conversa com os amigos, a prática de caminhadas ou jogos.

Nesse sentido, a psicoterapia trabalha para transformar o modo de pensar dos idosos, fazendo-os enxergar o lado bom dessa nova fase da vida. Além disso, as atividades desenvolvidas pelo psicoterapeuta têm em vista ajudar o paciente a superar momentos difíceis, como por exemplo, a perda do parceiro, afastamento de parentes ou mudanças físicas e comportamentais.

Os benefícios do tratamento visam fazer com que o próprio paciente valorize a si mesmo, reconhecendo suas experiências e passando a admirar seus feitos. Para isso, deve-se procurar pelo atendimento especializado, por meio de um plano de saúde dedicado ao idoso.

A psicoterapia visa utilizar a terceira idade a favor do idoso, provando para todos que nunca é tarde demais para ser feliz e sentir-se de bem com a vida.

Gostou? Então Compartilhe!

A maioria das pessoas tem consciência da importância em manter o corpo sempre bem hidratado. A realidade, porém, é que poucos são os que respeitam a recomendação de ingerir, diariamente, cerca de2 litrosde água por dia.

Especialmente na terceira idade, o cuidado com a hidratação merece atenção especial, já que os riscos da desidratação celular tornam-se mais intensos, podendo ocasionar consequências mais graves para a saúde do idoso.

Entre os problemas decorrentes do processo de envelhecimento e prejudicados pela pouca ingestão de líquidos está a xerostomia, ou seja, o ressecamento das mucosas. Também conhecido como boca seca, o transtorno é caracterizado pela pouca produção de saliva, sendo responsável por tornar a mucosa da boca mais vulnerável a infecções e ainda favorecer o mau hálito e surgimento de cáries.

Outro desequilíbrio comum nos idosos que ingerem pouca quantidade de líquidos e, consequentemente, sofrem com a desidratação, são as alterações renais. Isso porque o baixo volume de água presente no organismo exige um esforço maior dos rins, resultando na retenção de substâncias tóxicas pelo organismo.

Imagem: Free Digital Photos.

A desidratação entre os idosos está relacionada não apenas à pouca ingestão de líquidos, mas também a fatores como a utilização de medicamentos (destacando os diuréticos e anti-hipertensivos) capazes de induzir o usuário a urinar mais vezes, liberando um volume ainda maior de líquido todos os dias.

Para evitar o problema, é fundamental ingerir bebidas, como água, sucos naturais e, até mesmo, sopas feitas dos mais variados legumes e vegetais. Dessa forma, o organismo se mantém bem hidratado e o idoso consegue perceber resultados como a melhora no funcionamento intestinal, mais resistência imunológica e beleza da pele.

Gostou? Então Compartilhe!

De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA) a palavra câncer engloba um conjunto de mais de 100 doenças, caracterizadas pelo crescimento desordenado das células. Para compreender o problema, é preciso partir do princípio de que o corpo humano é formado por inúmeros tipos de células, sendo que cada uma delas é responsável por crescer e dar origem a novas células, mantendo assim nosso organismo saudável.

A preocupação tem início quando algumas dessas células crescem e dividem-se mais do que o necessário, invadindo outros tecidos e órgãos. É sim que se dá a origem, então, do chamado tumor, ou seja, uma “massa extra” de tecido que pode ser benigno ou maligno.

Os tumores benignos não são considerados cânceres, pois, no geral, não representam grandes ameaças. Já os tumores malignos tendem a ser agressivos, podendo levar à destruição dos tecidos e demais estruturas invadidas.

Outro risco é que os tumores malignos são incontroláveis e podem se espalhar pelo resto do corpo, através da corrente sanguínea ou do sistema linfático. Esse processo é denominado metástase e colabora para que as células cancerígenas se disseminem, substituindo as células saudáveis e prejudicando a função dos tecidos invadidos.

A cura do câncer é alcançada por meio de tratamentos como a radioterapia, quimioterapia, imunoterapia ou até mesmo práticas cirúrgicas. É imprescindível, porém, que se procure por atendimento capacitado, em planos de saúde como, por exemplo, o Ameplan Senior. Além disso, é importante que o tratamento comece o quanto antes, pois quanto mais cedo é diagnosticado o problema, maiores são as chances de cura.

Gostou? Então Compartilhe!

Os benefícios em manter os dentes e gengivas saudáveis vão muito além da aparência estética. O cuidado é capaz de proporcionar mais habilidade para mastigar, melhorar as condições de fala e favorecer o paladar, aumentando a sensibilidade gustativa.

Por isso, manter a saúde bucal é essencial em qualquer idade e o cuidado não exclui os idosos que encontram no blog do Planos de Saúde Sênior um espaço especialmente dedicado a temas sobre Odontologia e Periodontia na terceira idade.

Acessando a coluna Dentista Responde, você conta com o auxílio do Dr. José Américo Bottino Junior, cirurgião-dentista especializado em Periodontia, para solucionar suas dúvidas sobre tratamentos, doenças e demais assuntos envolvendo a saúde dos seus dentes.

Para fazer a sua pergunta, basta ir até o final da página do Dentista Responde, digitar a sua dúvida e enviá-la para o nosso blog. Não é necessária nenhuma espécie de cadastro, sendo obrigatório apenas nome e e-mail (mantido em sigilo).

O serviço é gratuito e com ele você pode esclarecer dúvidas sobre tratamento de canal, implante dentário, extrações, aparelho odontológico, entre muitos outros temas sobre Odontologia e Periodontia. Além disso, ainda é possível conferir as respostas dos demais casos comentados por outros internautas.

É importante ressaltar, porém, que as informações encontradas no blog não substituem uma verdadeira consulta médica. A intenção é, justamente, mostrar a importância em realizar exames e consultas periódicas, visitando um dentista regularmente.

O cuidado com a boca e os dentes não pode ser esquecido em nenhum momento da vida. Assim, é possível garantir, não apenas a sua autoestima e bem-estar, mas principalmente, a sua saúde. Por isso, acesse o Dentista Responde e tire as suas dúvidas.

Gostou? Então Compartilhe!

A prática de exercícios físicos é recomendada para todas as idades, trazendo benefícios para a saúde do corpo e mente. O hábito, porém, deve contar com o acompanhamento de um médico responsável, capaz de auxiliar desde a escolha até a evolução do paciente em determinado exercício.

Especialmente na terceira idade, esse cuidado é indispensável, já que é capaz de orientar o idoso a respeito das atividades mais indicadas para o seu caso, respeitando a sua vontade e seu condicionamento físico.

Foto: Free Digital Photos.

Para definir qual exercício físico é o mais indicado e, principalmente, o que trará mais benefícios para a saúde do paciente, alguns exames médicos podem ser solicitados a fim de se fazer um check-up antes de dar início às atividades. Entre eles, é possível citar alguns exemplos de exames preventivos:

- Níveis de colesterol e triglicérides, retirados a partir de um exame de sangue;

- Medição da pressão arterial;

- Teste ergométrico, ou seja, teste de esforço físico, medido por aparelhos como a esteira ou bicicleta ergométrica;

- Teste de função pulmonar, que mede o funcionamento e resistência da respiração.

Além disso, testes de gordura corporal também podem ser indicados e são realizados por meio de aparelhos como o plicômetro (também chamado de compasso), capazes de verificar medidas de determinadas regiões do corpo para que sejam calculados os índices de densidade corporal e massa magra, por exemplo.

Com a realização desses exames, é possível concluir qual atividade física melhor aproveitada pelo idoso, garantindo benefícios para sua autoestima, força, equilíbrio e, até mesmo, concentração e bom humor.

Para realizar o seu check-up, procure um médico de confiança e agende a sua consulta. O acompanhamento pode ser fornecido por planos de saúde em inúmeras cidades, destacando ainda boas alternativas, como o Prevent Senior em Santos.

Gostou? Então Compartilhe!

Apesar de muito confundidas ou, até mesmo, encaradas como o mesmo problema por inúmeras pessoas, a gripe e o resfriado são infecções distintas.

Ambas são denominadas viroses, ou seja, são causadas por vírus. Esses vírus, porém, são diferentes um do outro, resultando em alguns sinais e características particulares em cada um dos casos.

Para entender essa distinção, é preciso descobrir a origem do problema e, então, compreender as diferenças entre gripe e resfriado. Entenda o que é cada uma dessas infecções.

Resfriado

Os resfriados são leves infecções das vias aéreas, que podem ser causadas por vários tipos de vírus, sendo o Rinovírus o mais comum deles. A doença é extremamente contagiosa, sendo transmitida através da tosse, espirro e contato com mãos infectadas.

Os sintomas do resfriado costumam surgir gradualmente entre 24 h e 72 h após o contágio pelo vírus, persistindo por, normalmente, 5 ou 7 dias. Nesse período, o resfriado é contagioso apenas durante os primeiros 3 dias da virose.

Entre os sinais mais comuns estão: tosse, rinite e espirros, podendo haver ainda casos de dor de garganta, logo nos primeiros dias de resfriado. A incidência de febre é muito rara nos adultos e, além disso, há chances de a tosse seca se estender por até semanas após o término dos sintomas.

Gripe

Ao contrário do resfriado, as gripes são causadas por apenas um vírus, denominado influenza. A doença também é contagiosa, sendo transmitida da mesma forma que o resfriado.

Seus primeiros sinais costumam surgir bruscamente, logo que o paciente é contaminado pelo vírus. Entre eles, a tosse e a febre são os primeiros a se manifestarem, seguidos por dores pelo corpo, dor de garganta, dor de cabeça, mal-estar e perda do apetite.

Em grande parte dos casos, os sintomas da gripe permanecem por até 2 semanas, sendo que o período de contágio da doença se estende por até 7 dias ou 24h após passada a febre.

Qual é a principal diferença?

É possível dizer que a principal diferença entre gripes e resfriados é o fato de que a gripe apresenta maiores riscos de complicações, como, por exemplo, o desenvolvimento da pneumonia. Especialmente para o chamado grupo de risco, do qual fazem parte os idosos, as crianças e pessoas com o sistema imunológico comprometido, é fundamental consultar um médico que pertença a uma rede credenciada de saúde para certificar que o problema não evolua para quadros mais graves.

O mais importante é diagnosticar os sintomas mais intensos, como dificuldade respiratória, pressão baixa e vômitos persistentes, para que o devido tratamento seja encaminhado, sem maiores transtornos.

Gostou? Então Compartilhe!

Assim como as mulheres, os homens também enfrentam um período em que a taxa de hormônios de seu corpo é reduzida. Normalmente, a partir dos 40 ou 50 anos de idade, a produção de hormônios, como o testosterona, começa a diminuir, ocasionando a andropausa, também conhecida como hipogonadismo masculino tardio.

A andropausa não possui sinais tão aparentes quanto à menopausa, porém, pode estar associada à insegurança e, consequentemente, diminuição do desempenho sexual masculino.

A questão pode ser solucionada por meio da reposição de testosterona no organismo, o que colabora para normalizar a taxa de hormônios, quando necessário.

O tratamento da andropausa, no entanto, é indicado apenas para pacientes selecionados a partir de exames clínicos e acompanhamento médico. Isso porque, a reposição hormonal pode ocasionar importantes efeitos colaterais, não sendo indicada para idosos que apresentem poucos ou fracos sinais da andropausa.

Para que o tratamento traga reais benefícios e não ofereça riscos ao paciente, é fundamental que a reposição de hormônios seja feita por especialistas, como os profissionais do Itálica Sênior e também Prev Senior, por exemplo. Assim, o tratamento garante, não apenas o seu bem-estar, mas principalmente, sua saúde e segurança.

A reposição de testosterona pode ser feita por via oral, com ingestão diária de comprimidos, injetável ou, até mesmo, pelo uso de adesivos ou cremes para a pele.

A presbiacusia é uma doença caracterizada pela perda progressiva da audição, sendo muito comum durante o processo de envelhecimento. Popularmente chamado apenas de perda de audição, o problema pode levar à surdez do idoso, acometendo ambos os ouvidos.

A perda da audição na terceira idade pode vir acompanhada de sinais como zumbidos, vertigem e, até mesmo, desequilíbrio, que comprometem seriamente a vida e bem estar do idoso. Em grande parte dos casos, os sintomas são descritos como um “chiado”, “apito no ouvido” ou ainda sensação de estar com um “grilo” ou “panela de pressão” na cabeça.

Outra característica comum entre os idosos que sofrem com a presbiacusia é que o paciente se queixa constantemente de sons “muito altos”. A verdade, porém, é que este mesmo som é considerado “normal” para pessoas com boa audição. O que acontece é que há uma diminuição da sensibilidade auditiva, fazendo com que os sons agudos (de alta frequência) tornem-se inaudíveis e sons graves (baixa frequência) sejam amplificados.

O problema torna-se ainda mais grave na presença de ruídos ou em situações em que as pessoas dirigem-se ao idoso, literalmente, gritando, a fim de se fazerem entender.

Via: Surtel.

Como se não bastasse o transtorno de não compreender sons ou sequer conseguir ouvi-los, a presbiacusia no idoso pode ocasionar sérias consequências sociais e psicológicas, que se tornam mais evidentes quando descritas por sua família ou por aqueles que convivem com ele.

Entre as principais consequências da perda de audição está a dificuldade de participar de conversas, falar ao telefone, não entendimento de palavras simples e necessidade de aumentar excessivamente o volume da TV.

Ao verificar esses sinais, o paciente deve procurar por um otorrinolaringologista, por meio de planos de saúde para idosos e receber atendimento médico especializado para diagnosticar e tratar sua deficiência auditiva.

As varizes são veias doentes que não conseguem cumprir sua função de transportar o sangue pelo organismo, prejudicando todo o fluxo sanguíneo do corpo. Devido a essa incapacidade, o sangue acaba acumulando-se dentro da veia, tornando-a cada vez mais dilatada e aparente.

O problema é muito comum na região das pernas e, ao contrário da crença popular, vai muito além da preocupação estética. Isso porque as varizes são sinais da insuficiência venosa crônica: um distúrbio ocasionado pela dificuldade do sangue em retornar dos membros inferiores, pés e pernas até o coração.

O surgimento das varizes é muito relacionando com a presença de certos hormônios, como a progesterona, que favorecem a dilatação das veias. Por isso, o problema torna-se mais frequente no sexo feminino, durante a gravidez ou quando se faz uso de pílulas anticoncepcionais (devido à variação hormonal).

Além disso, existem outros fatores de risco capazes de favorecer o aparecimento de varizes, destacando o histórico familiar, tabagismo (já que o cigarro prejudica a saúde dos vasos sanguíneos) e o avanço da idade, sendo mais comum a partir dos 30 anos – o que ressalta a importância e benefícios de se contar com um plano de saúde para terceira idade.

O sedentarismo, a obesidade, assim como passar várias horas parado em pé ou sentado com as pernas dobradas também propiciam o problema, pois aumentam a pressão nas pernas ou ainda dificultam a circulação do sangue.

Para evitar o surgimento de varizes nas pernas é importante tomar alguns cuidados com relação aos hábitos. Não fumar, manter o peso ideal, evitar longos períodos, sentado ou parado em pé, e praticar exercícios como caminhadas são ótimas alternativas. Já para pacientes com forte predisposição genética, o uso de pílulas anticoncepcionais são contra-indiciados.

O tratamento do problema pode ser realizado a partir do uso de meias compressivas, medicamentos e, até mesmo, cirurgia para varizes, sendo fundamental, em todos os casos, recorrer a apoio médico.

Caracterizada como uma doença que evolui rapidamente, a pneumonia pode ser diagnosticada tanto por meio de exames físicos, quanto por uma radiografia de tórax.

O diagnóstico do problema costuma ser simples, sendo que, em muitos casos, dependendo do médico responsável, a pneumonia pode ser constatada através de uma simples avaliação da história clínica e o exame físico do paciente.

Entre os exames solicitados para confirmação do diagnóstico, a radiografia destaca-se como um dos mais populares. Isso porque esta é uma alternativa acessível, capaz de detectar facilmente os alvéolos pulmonares infeccionados com a doença.

Foto: Free Digital Photos.

Confirmado o diagnóstico, é dado início ao tratamento da pneumonia, sendo que os métodos vão de acordo com a gravidade do problema, definida a partir de sua forma de contaminação.

Especialmente para pacientes com quadros mais graves e que necessitam de hospitalização, é necessário identificar qual bactéria foi a responsável pelo desenvolvimento da pneumonia. Para isso, pode-se pesquisar sobre a bactéria em amostras de sangue (hemocultura) ou no escarro do paciente. Além disso, é possível recorrer ainda à técnica da broncoscopia, quando se coletam secreções para análise diretamente do pulmão.

Numa tentativa de facilitar essa pesquisa, as pneumonias são divididas em comunitárias e hospitalares. A primeira situação corresponde aos casos adquiridos no dia a dia, e o segundo diz respeito aos casos de contaminação por bactérias hospitalares, mais comuns quando o paciente passa muito tempo hospitalizado.

Apesar de a pneumonia hospitalar ser mais grave, é importante ressaltar que todos os tipos de pneumonia devem ser tratados. Até porque, a pneumonia é uma doença capaz de acarretar a infecção generalizada do organismo (sepse), podendo levar também à morte de pacientes idosos e imunossuprimidos (com redução da eficiência do sistema imunológico).

Por isso, realizar o tratamento correto da doença é indispensável, ainda mais porque os pacientes podem recorrer ao atendimento realizado por um bom plano de saúde para terceira idade.

O tratamento das pneumonias acontece por meio de antibióticos e os sinais de melhora devem ser notados a partir do 3º dia de uso. Os casos mais intensos, porém, podem exigir internação hospitalar e administração de antibióticos venosos.

Existe ainda uma vacina capaz de prevenir o tipo mais comum da doença, a pneumonia estreptocócica, causada pela bactéria denominada Streptococcus pneumoniae. A medida, porém, não evita a incidência de pneumonias causadas por outros micro-organismos, sendo indicada apenas para crianças e pessoas acima de 50 anos.