Benefícios da Psicoterapia para os idosos

A psicoterapia é uma espécie de tratamento, em que o profissional denominado psicoterapeuta faz uso de técnicas e intervenções psicológicas para restabelecer a qualidade de vida e bem-estar de seu paciente.

O método tem a intenção de promover uma melhoria no que diz respeito a dificuldades de relacionamento, crises existenciais, sofrimento e conflitos que afetem a vida da pessoa.

Infelizmente, questões como essas acometem grande parte dos idosos, sejam homens ou mulheres. Isso porque, muitas vezes, a chegada da terceira idade é encarada com lamento ou resistência, fazendo-os viverem afastados do convívio social ou abandonar atividades prazerosas, como uma simples conversa com os amigos, a prática de caminhadas ou jogos.

Nesse sentido, a psicoterapia trabalha para transformar o modo de pensar dos idosos, fazendo-os enxergar o lado bom dessa nova fase da vida. Além disso, as atividades desenvolvidas pelo psicoterapeuta têm em vista ajudar o paciente a superar momentos difíceis, como por exemplo, a perda do parceiro, afastamento de parentes ou mudanças físicas e comportamentais.

Os benefícios do tratamento visam fazer com que o próprio paciente valorize a si mesmo, reconhecendo suas experiências e passando a admirar seus feitos. Para isso, deve-se procurar pelo atendimento especializado, por meio de um plano de saúde dedicado ao idoso.

A psicoterapia visa utilizar a terceira idade a favor do idoso, provando para todos que nunca é tarde demais para ser feliz e sentir-se de bem com a vida.

Gostou? Então Compartilhe!

A importância da hidratação na terceira idade

A maioria das pessoas tem consciência da importância em manter o corpo sempre bem hidratado. A realidade, porém, é que poucos são os que respeitam a recomendação de ingerir, diariamente, cerca de2 litrosde água por dia.

Especialmente na terceira idade, o cuidado com a hidratação merece atenção especial, já que os riscos da desidratação celular tornam-se mais intensos, podendo ocasionar consequências mais graves para a saúde do idoso.

Entre os problemas decorrentes do processo de envelhecimento e prejudicados pela pouca ingestão de líquidos está a xerostomia, ou seja, o ressecamento das mucosas. Também conhecido como boca seca, o transtorno é caracterizado pela pouca produção de saliva, sendo responsável por tornar a mucosa da boca mais vulnerável a infecções e ainda favorecer o mau hálito e surgimento de cáries.

Outro desequilíbrio comum nos idosos que ingerem pouca quantidade de líquidos e, consequentemente, sofrem com a desidratação, são as alterações renais. Isso porque o baixo volume de água presente no organismo exige um esforço maior dos rins, resultando na retenção de substâncias tóxicas pelo organismo.

Imagem: Free Digital Photos.

A desidratação entre os idosos está relacionada não apenas à pouca ingestão de líquidos, mas também a fatores como a utilização de medicamentos (destacando os diuréticos e anti-hipertensivos) capazes de induzir o usuário a urinar mais vezes, liberando um volume ainda maior de líquido todos os dias.

Para evitar o problema, é fundamental ingerir bebidas, como água, sucos naturais e, até mesmo, sopas feitas dos mais variados legumes e vegetais. Dessa forma, o organismo se mantém bem hidratado e o idoso consegue perceber resultados como a melhora no funcionamento intestinal, mais resistência imunológica e beleza da pele.

Gostou? Então Compartilhe!

Saiba mais: o que é Câncer?

De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA) a palavra câncer engloba um conjunto de mais de 100 doenças, caracterizadas pelo crescimento desordenado das células. Para compreender o problema, é preciso partir do princípio de que o corpo humano é formado por inúmeros tipos de células, sendo que cada uma delas é responsável por crescer e dar origem a novas células, mantendo assim nosso organismo saudável.

A preocupação tem início quando algumas dessas células crescem e dividem-se mais do que o necessário, invadindo outros tecidos e órgãos. É sim que se dá a origem, então, do chamado tumor, ou seja, uma “massa extra” de tecido que pode ser benigno ou maligno.

Os tumores benignos não são considerados cânceres, pois, no geral, não representam grandes ameaças. Já os tumores malignos tendem a ser agressivos, podendo levar à destruição dos tecidos e demais estruturas invadidas.

Outro risco é que os tumores malignos são incontroláveis e podem se espalhar pelo resto do corpo, através da corrente sanguínea ou do sistema linfático. Esse processo é denominado metástase e colabora para que as células cancerígenas se disseminem, substituindo as células saudáveis e prejudicando a função dos tecidos invadidos.

A cura do câncer é alcançada por meio de tratamentos como a radioterapia, quimioterapia, imunoterapia ou até mesmo práticas cirúrgicas. É imprescindível, porém, que se procure por atendimento capacitado, em planos de saúde como, por exemplo, o Ameplan Senior. Além disso, é importante que o tratamento comece o quanto antes, pois quanto mais cedo é diagnosticado o problema, maiores são as chances de cura.

Gostou? Então Compartilhe!

Tire suas dúvidas com o “Dentista Responde”

Os benefícios em manter os dentes e gengivas saudáveis vão muito além da aparência estética. O cuidado é capaz de proporcionar mais habilidade para mastigar, melhorar as condições de fala e favorecer o paladar, aumentando a sensibilidade gustativa.

Por isso, manter a saúde bucal é essencial em qualquer idade e o cuidado não exclui os idosos que encontram no blog do Planos de Saúde Sênior um espaço especialmente dedicado a temas sobre Odontologia e Periodontia na terceira idade.

Acessando a coluna Dentista Responde, você conta com o auxílio do Dr. José Américo Bottino Junior, cirurgião-dentista especializado em Periodontia, para solucionar suas dúvidas sobre tratamentos, doenças e demais assuntos envolvendo a saúde dos seus dentes.

Para fazer a sua pergunta, basta ir até o final da página do Dentista Responde, digitar a sua dúvida e enviá-la para o nosso blog. Não é necessária nenhuma espécie de cadastro, sendo obrigatório apenas nome e e-mail (mantido em sigilo).

O serviço é gratuito e com ele você pode esclarecer dúvidas sobre tratamento de canal, implante dentário, extrações, aparelho odontológico, entre muitos outros temas sobre Odontologia e Periodontia. Além disso, ainda é possível conferir as respostas dos demais casos comentados por outros internautas.

É importante ressaltar, porém, que as informações encontradas no blog não substituem uma verdadeira consulta médica. A intenção é, justamente, mostrar a importância em realizar exames e consultas periódicas, visitando um dentista regularmente.

O cuidado com a boca e os dentes não pode ser esquecido em nenhum momento da vida. Assim, é possível garantir, não apenas a sua autoestima e bem-estar, mas principalmente, a sua saúde. Por isso, acesse o Dentista Responde e tire as suas dúvidas.

Gostou? Então Compartilhe!